Pilates, votre outil santé ! 300 variations

Pilates votre outil santé !Ce manuel présente un répertoire d'exercices favorisant l'apprentissage de la méthode Pilates, ainsi que de nouvelles variations pouvant être réalisées avec ou sans matériel.Des ateliers explicatifs permettront au lecteur d'en tirer les meilleurs bénéfices pour sa santé au quotidien.En s'appuyant sur de nombreuses photos et illustrations, des séquences de travail sont également proposées au lecteur, soit dans le cadre de la préparation physique du s
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie12 août 2019
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
CollectionAmphora training
Catégories
Nombre de pages302 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en couleur, 250 Photographies
Mesure24.0 cm (Hauteur), 21 cm (Largeur), 940 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub