Medias
Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit...
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La méditation agit en profondeur sur notre bienêtre et notre santé. Elle permet d'apaiser l'esprit, de revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle améliore nos performances sportives. Grâce aux enseignements Shambhala sur l'art du guerrier, courir devient un entraînement de l'esprit autant que du corps, à même de transformer et d'enrichir notre vie. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cet ouvrage puissant et inspirant propose une approche spirituelle i
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Spécifications techniques
Date de sortie | 27 mars 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | ADA |
Catégories | |
Nombre de pages | 286 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 21.6 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |