50 exercices de musculation à faire chez soi

50 exercices de musculation à faire chez soi

Indispensable pour sculpter une silhouette musclée, cet ouvrage propose 50 exercices à faire chez soi, pour des résultats rapides et visibles.

Suivez les programmes d'entraînement adaptés et observez rapidement vos muscles se dessiner.

¤ À faire chez soi

¤ Tous niveaux

¤ Sans machine

¤ Programmes sur mesure

¤ Des conseils et astuces

¤ Des résultats rapides



Spécifications techniques

Date de sortie21 avril 2011
LangueFrançais
ÉditeurESI
Catégories
Nombre de pages129 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc, Dessins au trait
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 176 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier