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Course à pied : Le guide d'entraînement et de nutrition
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Vous êtes un adepte de la course à pied ou vous souhaitez le devenir ?
Vous désirez réaliser votre meilleure performance sur une distance de 5
km, de 10 km, ou encore courir votre premier marathon ? Ce guide unique
et entièrement québécois a été conçu et réalisé pour vous. Il jumelle
deux pôles majeurs de la performance sportive: l'entraînement et la
nutrition. Une première !
• Programmes d'entraînement de tous les niveaux
• Plans nutritionnels quotidiens et prot
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Technical specifications
Release date | March 28th 2016 |
Language | French |
Publisher | ORINHA MEDIA |
Categories | |
Number of pages | 360 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Mass market (rack) paperback |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |